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2018英超联赛杯赛程 - 50%以上成年人有前期糖尿病,糖友家属概率更大,快来帮家人预防

时间:2020-01-09 13:42:51作者:admin
 

2018英超联赛杯赛程 - 50%以上成年人有前期糖尿病,糖友家属概率更大,快来帮家人预防

2018英超联赛杯赛程,二型糖尿病是所有糖尿病中最常见的,占到90%以上。但很多人不知道的是,在二型糖尿病形成之前,其实还存在着一个阶段叫:

糖尿病前期

糖尿病前期说白了就是血糖值比正常人高,但是还没高成二型糖尿病。

标准:空腹血糖水平6.1~6.9 mmol/l

或口服75克葡萄糖耐量试验中糖耐量受损。

据数据统计中国约有50.1%的成年人患有糖尿病前期,尤其是家族有糖尿病史的家庭,这一比例更高。

在这一时期虽然体内血糖水平比正常人高,但同时体内的胰岛素水平也比正常人高。

可能很多糖友就疑惑了,为什么胰岛素高了却没有把血糖降下来呢?反而两个一起高呢?

其实这就是胰岛素抵抗了。

前期糖尿病人的肌细胞、肝脏、脂肪会拒绝接受血糖,胰岛素又累又急,最后破罐破摔,也罢工不好好工作了。身体为了维持血糖水平,依然在催促胰岛分泌更多的胰岛素,但是数量再多工作效率上不去也是白搭啊。

这样时间一长,胰岛自己先受不了了,渐渐的就不再分泌胰岛素。血糖值刷刷往上涨,而且靠自身再也难以降下去,这么发展下去…

就会成为真正的糖尿病患者!

如何确诊?

容易出现饥饿感,很多人认为饥饿感是因为低血糖,其实也有可能是胰岛素抵抗,导致自身血糖很高但无法被身体利用。

出现以上的情况最好测一下血糖,及时知道自己有没有出现胰岛素抵抗。

测试方法有下面这两种:

1. 糖化血红蛋白测试

血红蛋白是红细胞内运输氧气的特殊蛋白,这个家伙在血糖的刺激下会变身为糖化血红蛋白。血红蛋白变成糖化血红蛋白需要一个过程,也就是说糖化血红蛋白值不受瞬间血糖值的影响,它的值反应了一段时间内血糖的平均水平。

在这里诺诺特别给大家准备了可以在家测糖化的仪器,美国原装进口,保证准确,5分钟就可以出值,所以糖友们不光要自己测测,也经常给家人测测吧。

2. 空腹血糖测试

这里的空腹指隔夜空腹(至少8~10小时未进食任何食物,饮水除外),早餐前采血而得到的血糖值。

能否逆转?

糖尿病前期胰岛素抵抗可不可以逆转?

答案是可以的

但是想要控制血糖,恢复健康身体状态,必须做到以下几个方面:

1.减肥

减肥将脂肪的“仓库”清空,胰岛素抵抗的问题自然就会迎刃而解。控制饮食是减肥改变胰岛素抵抗问题最基本的方法:

在饮食控制的基础上,定期进行有氧锻炼能增强胰岛素的工作积极性。

2.血糖及病情的自我监测

血糖稳定的每周选一天自测5—7次

血糖不稳定的每天自测5~7次

本文所有图片转自【问上医】,感谢支持

3.在医生的监督下改变药物

如果目前的您正在服用类固醇药物,患胰岛素抵抗的风险就会增加。这类药物会促使肝脏释放额外的葡萄糖,增加类固醇诱导的糖尿病的风险。

4.处理好压力

人在压力状态下,身体会分泌皮质醇来保持正常生理机能,与类固醇药物的作用一样,这会影响血糖控制。

5.药物治疗

采用胰岛素增敏剂、降血压、调脂药物治疗,目前常用的增加胰岛素敏感性的药物,主要有双胍类药物及噻唑烷二酮类制剂,双胍类药物尤其适用于肥胖的2型糖尿病患者。

告诉大家一个秘密,看了下面这些内容的朋友血糖都很棒哦

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